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Das Bulletproof-Kochbuch: 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät

Das Bulletproof Kochbuch Rezepte f r die Bulletproof Di t Mit seiner Bulletproof Di t hat Dave Asprey konventionelle Ern hrungsweisheiten auf den Kopf gestellt Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie gehackt seine Gesund

  • Title: Das Bulletproof-Kochbuch: 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät
  • Author: Dave Asprey
  • ISBN: 386883866X
  • Page: 380
  • Format:
  • Mit seiner Bulletproof Di t hat Dave Asprey konventionelle Ern hrungsweisheiten auf den Kopf gestellt Der Unternehmer und Biohacker hat mit diesem Programm seine eigene Biologie gehackt , seine Gesundheit enorm verbessert und dabei ber 50 Kilogramm abgenommen Anstelle eines Fr hst cks gibt es bei der Bulletproof Di t den ber hmten Bulletproof Kaffee mit Kokos l und Butter Kalorienz hlen ist nicht n tig, und auch mit weniger Sport und einer h heren Aufnahme an ges ttigten Fetts uren baut man Muskeln auf und sieht das bersch ssige Fett nur so dahinschmelzen So erging es Asprey und seinen Lesern Das Bulletproof Kochbuch enth lt 125 Rezepte, die perfekt auf die Bulletproof Di t abgestimmt sind von Salaten ber Hauptmahlzeiten mit und ohne Fleisch bis hin zu Desserts, mit denen man bulletproof leben kann, ohne sich langweilen oder qu len zu m ssen Das Buch ist vollgepackt mit k stlichen, s ttigenden Mahlzeiten, mit denen der Autor selbst sein Gewicht h lt und denen er seine grenzenlose Energie verdankt Der Bulletproof Lifestyle ist der Startschuss in ein ausbalanciertes, energiegeladenes Leben Dieses Rezeptbuch liefert eine F lle an Ideen f r die Umsetzung.

    • [PDF] À Unlimited ↠ Das Bulletproof-Kochbuch: 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät : by Dave Asprey ↠
      380 Dave Asprey
    • thumbnail Title: [PDF] À Unlimited ↠ Das Bulletproof-Kochbuch: 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät : by Dave Asprey ↠
      Posted by:Dave Asprey
      Published :2019-09-01T15:22:26+00:00

    About "Dave Asprey"

    1. Dave Asprey

      Dave Asprey Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Das Bulletproof-Kochbuch: 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät book, this is one of the most wanted Dave Asprey author readers around the world.

    797 Comments

    1. Das Kochbuch besteht aus einem relativ kurz gehaltenen Theorieteil, in dem die Grundlagen der Bulletproof Ernährung nochmals erläutert werden und einem ausführlichen Rezeptteil.Die Rezepte gliedern sich in Hauptgerichte, Beilagen & Salate, Suppen & Brühen, Smoothies & Lattes, Desserts und Würzmittel/Würzbutter.Insgesamt gibt es eine Vielzahl an Rezepten für jede Situation, die beliebig (im Rahmen der BP Roadmap) abgewandelt werden können. Sowohl schnelle Gerichte als auch zeitintensive R [...]


    2. Interessantes Buch mit vielen Anregungen für mögliche Mahlzeiten.Jedoch empfinde ich die Makros teils sehr unausgewogen und für mich als Ketarier teils zu Eiweißlastig bzw. Fettarm.Nimmt man es jedoch als Basis für eigene Kreationen, ist es super :)


    3. das Buch ist etwas enttäuschend, generell sind die Rezepte ok.Ein bisschen mehr Liebe zum Details wären aber wünschenswert und hilfreich gewesen: z.B. die Angabe der Makros/Nährstoffinfos zu den Rezeptengenerell Werbematerial für die Produkte des Autors


    4. Ich finde das Buch super. Viele Neue erkentnisse für mich. Einfache leckere Rezepte, für jeden was dabei. Ich empfehle ee weiter.


    5. wer das erste , sehr erfolgreiche buch des autors kennt, wird sich über dieses hier freuen. der ansatz von bulletproof wird auf den ersten 60 seiten nochmals dargestellt, das reicht als einführung in diese methode. den hintergrund kann man dadurch nicht so gut verstehen, und dave asprey legt viel wert auf wissenschaftlichkeit und nachvollziehbarkeit seiner ratschläge. kurz gefasst werden milchprodukte gemieden, mit ausnahmen wie butter, gutes fett gibt es reichlich und v.a. gemüse, allerdi [...]


    6. Tolle Rezepte, aber abnehmen kann ich damit nicht! Eher zunehmen, da lecker ;)Von daher, schönes Kochbuch, aber abnehmen geht eben doch nur mit bewussten Essen und kleinen/ gesunden Portionen.Zudem wäre die Form der Ernährung bestenfalls ein bis zwei Monate möglich, da irgendwann es eintönig wäre. und oftmals in der Realität/ Alltag andere Verhaltensmuster Oberhand haben.


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